Year: 2024

Dieta Anti-inflamatória: Afinal, Isso Existe Mesmo?

Nos últimos anos, o termo “dieta anti-inflamatória” ganhou destaque, sendo frequentemente associado à promoção da saúde e à prevenção de doenças crônicas. Mas será que essa dieta realmente existe e é eficaz? E como ela funciona na prática? Hoje, vamos explorar o conceito de dieta anti-inflamatória, os alimentos que a compõem, seus benefícios e como […]

Diabetes: muito além da insulina – Entenda os impactos na saúde e como se prevenir

A diabetes é comumente associada a um desequilíbrio na produção ou ação da insulina, mas seus impactos vão muito além do controle desse hormônio. Embora seu principal sintoma seja o aumento da glicose no sangue, a diabetes afeta praticamente todos os sistemas do corpo. Quando não tratada de maneira adequada, ela pode desencadear problemas graves […]

Por que Mulheres 35+ Encontram Maiores Desafios ao Engravidar?

Atualmente, o adiamento da maternidade se tornou uma realidade para muitas mulheres, seja por razões profissionais, pessoais ou até mesmo de saúde. No entanto, ao cruzar a barreira dos 35 anos, a fertilidade feminina começa a enfrentar desafios adicionais. Entender essas mudanças pode ajudar as mulheres a se prepararem melhor para a jornada da concepção. […]

Entenda o Que Ocorre com o Seu Corpo Durante o Puerpério

O puerpério, também conhecido como período pós-parto, é uma fase marcante e de intensas transformações no corpo e na mente da mulher. Esse momento, que começa logo após o nascimento do bebê, promove a recuperação física e emocional da mãe, além de ser crucial para o início do vínculo materno com o recém-nascido. Entretanto, ainda […]

Qual a Relação Entre a Microbiota Intestinal e o Emagrecimento?

O processo de emagrecimento é frequentemente associado a fatores como dieta e exercícios físicos. Contudo, nos últimos anos, temos visto um elemento que até então era ignorado nesse processo se tornar um dos protagonistas nesse cenário: a microbiota intestinal. Essa comunidade de microrganismos que habita o trato digestivo tem um impacto muito maior em nosso […]

Quais sintomas indicam síndrome de ovários policísticos?

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrina que afeta uma em cada quinze mulheres em idade reprodutiva, segundo a Sbem – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Caracterizada por um desequilíbrio hormonal e alterações nos ovários, a SOP pode levar a uma série de sintomas que afetam não só a saúde reprodutiva, […]

Resistência Insulínica: O Que É, Como Acontece e Como Prevenir

A resistência insulínica é uma condição cada vez mais comum e preocupante, especialmente no cenário atual de crescente aumento da obesidade e sedentarismo. Ela está intimamente ligada a uma série de distúrbios metabólicos e doenças, como o diabetes tipo 2, a síndrome metabólica e complicações cardiovasculares. Hoje, vamos compreender mais sobre esta condição. O que […]

SOP e gravidez: quais cuidados são necessários para mulheres que querem engravidar?

Caracterizada por um desequilíbrio hormonal que pode alterar o ciclo menstrual, causar anovulação (ausência de ovulação) e influenciar o metabolismo, a Síndrome dos Ovários Policísticos impacta diretamente a fertilidade. No entanto, com os cuidados adequados e o acompanhamento médico especializado, em muitos casos é possível alcançar a gestação e ter uma gravidez saudável. Neste artigo, […]

O Que É e Como Identificar a Síndrome Metabólica?

A síndrome metabólica é cada vez mais comum e está fortemente associada ao aumento do risco de complicações graves de saúde. Portanto, entender o que é e como identificá-la pode ser crucial para a prevenção e o tratamento precoce, melhorando significativamente a qualidade de vida.   O Que é a Síndrome Metabólica? Ela é um […]

O impacto dos hábitos de vida na regulação dos hormônios

Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para o equilíbrio do nosso corpo: os hábitos de vida e como eles influenciam diretamente na regulação dos hormônios. Muitas vezes, subestimamos o poder das nossas escolhas diárias, mas é importante entender que nossos hábitos podem ser grandes aliados ou inimigos da nossa saúde hormonal. Tenha uma boa […]

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