Year: 2024

Entenda como a Gordura Visceral Afeta a sua Saúde e como Reduzi-la

A gordura visceral é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, sabia? Ao contrário da gordura subcutânea, que fica armazenada logo abaixo da pele, a gordura visceral se acumula ao redor dos órgãos vitais, como fígado, pâncreas e intestino, e pode ter um impacto significativo na saúde geral. Neste […]

Como a Saúde Intestinal Impacta o Equilíbrio Hormonal e Nutricional?

A saúde intestinal é um dos temas mais discutidos quando se fala em bem-estar e prevenção de doenças. No entanto, o que muitas pessoas ainda não sabem é que o intestino desempenha um papel fundamental não apenas na digestão, mas também no equilíbrio hormonal e nutricional do nosso corpo. Esse órgão complexo, muitas vezes chamado […]

A Relação Entre Obesidade e Problemas Hormonais: Um Ciclo Vicioso?

A obesidade é uma condição de saúde que envolve fatores genéticos, ambientais, sociais e comportamentais. No entanto, um aspecto fundamental que muitas vezes não recebe a devida atenção é a relação entre obesidade e problemas hormonais. Os hormônios desempenham um papel central no controle do peso, e a obesidade, por sua vez, pode causar desequilíbrios […]

Cuidados Pré-Concepcionais e Gestacionais: a Importância de Avaliar os Hormônios

A jornada para a concepção e a gravidez em si são momentos repletos de expectativas e emoções, mas que precisam de uma atenção especial à saúde. Um dos aspectos dessa preparação é a avaliação dos hormônios, tanto na fase pré-concepcional quanto durante a gestação. São eles que preparam o corpo para a concepção, e também […]

Sistema Endócrino e Doenças Autoimunes: Entenda a Relação

Você sabia que diversas condições autoimunes têm como alvo principal as glândulas endócrinas, afetando de forma significativa a saúde e o bem-estar dos pacientes? Por isso, hoje vamos entender melhor essa relação e como ficar atento aos sinais que nosso corpo dá quando algo não está certo.   O Que é o Sistema Endócrino? Ele […]

Setembro Amarelo: Entenda Como os Hormônios Podem Ser Cruciais no Combate à Depressão

O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental. Durante esse mês, temas relacionados à depressão, ansiedade e outros transtornos mentais ganham destaque, com o objetivo de estimular o diálogo, quebrar tabus em torno do assunto e incentivar as pessoas a procurarem ajuda. No […]

Homens Perdem Peso Mais Facilmente que Mulheres: Mito ou Verdade?

Esta frase é comumente ouvida em discussões sobre emagrecimento, e muitas pessoas acreditam que isso é uma verdade. Mas será que essa afirmação se baseia em fatos ou é apenas um mito que perpetua estereótipos? Vamos entender as diferenças biológicas entre homens e mulheres e como elas afetam a perda de peso? Neste artigo, desvendaremos […]

Doenças Autoimunes e Saúde Endócrina: Entenda a Relação

As doenças autoimunes são condições em que o sistema imunológico, que normalmente protege o corpo contra infecções, passa a atacar seus próprios tecidos, levando a inflamações e danos a diferentes órgãos. Embora elas possam afetar vários sistemas do corpo, um dos alvos mais frequentes é o sistema endócrino, responsável pela produção e regulação dos hormônios […]

Burnout e Técnicas de Manejo do Estresse

O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado e excessivo. Infelizmente, é uma condição cada vez mais comum no mundo em que vivemos, afetando profissionais das mais diversas áreas. Continue a leitura para saber mais sobre o burnout, seus sintomas e também conhecer algumas técnicas eficazes para manejar […]

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