Year: 2024

Dicas para Reduzir a Ingestão de Açúcar

O consumo excessivo de açúcar é um problema comum nos hábitos alimentares modernos, que demanda cada vez mais por comidas rápidas, e está diretamente associado a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e cáries dentárias. Reduzir a ingestão de açúcar pode ser desafiador, mas é uma das melhores […]

Mitos e Verdades sobre o Consumo de Glúten

O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Ele é o responsável por dar elasticidade e estrutura aos produtos de panificação, como pães e bolos. Ele tem sido um tema controverso nos últimos anos, com muitas informações conflitantes circulando sobre seus efeitos na saúde. Enquanto algumas pessoas eliminam o glúten […]

Por Que a Insuficiência de Vitamina D é Tão Comum?

A vitamina D é essencial para a saúde humana, pois desempenha um papel vital na absorção de cálcio e fósforo, na manutenção da saúde óssea e função imunológica. No entanto, a insuficiência de vitamina D é um problema global crescente, afetando inclusive os brasileiros em grande número. Hoje, vamos explorar as razões pelas quais essa […]

Tudo que você precisa saber sobre SOP

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma das condições hormonais mais comuns entre mulheres em idade reprodutiva, que pode impactar diversas áreas da saúde. Hoje, vamos explorar os principais aspectos desta síndrome para que você possa entender melhor a forma como ela impacta o organismo e como é sim possível levar uma vida normal […]

Efeitos dos Hormônios na Pele: Acne e Outros Problemas

Nossa pele é um órgão fascinante e complexo, que reflete não apenas nossa aparência, mas também nossa saúde geral. Afinal, ela é o maior órgão de nosso corpo e tem, como função principal, nos revestir e proteger. Entre os diversos fatores que influenciam a saúde da pele, os hormônios desempenham um papel crucial. Eles operam […]

Dra., como posso melhorar minha qualidade de sono?

Dormir: uma necessidade fisiológica fundamental para o bem-estar físico e mental. Mais do que apenas descanso, o sono é essencial para a consolidação da memória, controle do humor e regulação hormonal. No entanto, a privação do sono ou a má qualidade do mesmo podem trazer diversos prejuízos à saúde, como fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, […]

Distúrbios alimentares, saúde mental e perda/ganho de peso: saiba como tudo isso está relacionado!

No universo da saúde, especialmente na área da endocrinologia, distúrbios alimentares, saúde mental e perda/ganho de peso se entrelaçam como fios em uma complexa teia. Compreender essa conexão é fundamental para oferecer um tratamento individualizado e eficaz aos pacientes que sofrem com essas questões. Hoje, vamos abordar esses assuntos e como eles estão interligados. Continue […]

Você já ouviu falar nas glândulas suprarrenais?

No amplo e complexo universo do corpo humano, existem estruturas essenciais que muitas vezes passam despercebidas, mas desempenham um papel vital em nossa saúde e bem-estar. As glândulas suprarrenais são uma dessas estruturas fundamentais, responsáveis por funções que vão muito além do que imaginamos. Hoje, vamos explorar mais sobre essas glândulas que são extremamente importantes […]

Como o desequilíbrio hormonal afeta a saúde mental

Os hormônios desempenham um papel fundamental em praticamente todos os aspectos de nossa saúde, o que inclui a saúde mental. Quando há um desequilíbrio hormonal, os efeitos podem ser profundos e variados, afetando nosso humor, energia e bem-estar emocional. Neste artigo, vamos explorar a relação entre desequilíbrios hormonais e saúde mental, como isso afeta homens […]

Enfrentando os desafios da obesidade infantil

A obesidade infantil é uma preocupação crescente em todo o mundo, representando não apenas um desafio de saúde pública, mas também uma questão social e econômica. Esta doença crônica multifatorial afeta milhões de crianças em todo o planeta, e suas consequências podem se estender para a vida adulta, especialmente em relação ao sistema endócrino. Hoje, […]

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