Year: 2025

Por Que É Mais Difícil Perder Peso Após a Menopausa?

A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada pela interrupção da menstruação e pela redução significativa dos níveis de hormônios sexuais, como o estrogênio e a progesterona. Embora seja um processo fisiológico, essa transição pode trazer uma série de mudanças no corpo e na saúde da mulher, incluindo o aumento da […]

Excesso de Peso na Gravidez: Quais os Riscos para Mãe e Bebê?

A gestação é um momento repleto de mudanças no corpo da mulher, tanto físicas quanto hormonais. Portanto, é natural que haja ganho de peso durante esse período, afinal, o organismo está se adaptando para sustentar e nutrir uma nova vida. No entanto, o excesso de peso pode trazer riscos tanto para a saúde da mãe […]

Posso Tomar Suplementos por Conta Própria?

A busca por uma vida mais saudável, aumento da energia ou melhor desempenho físico tem levado muitas pessoas a recorrerem aos suplementos alimentares. Contudo, uma dúvida comum é: tomar suplementos por conta própria é seguro? Embora eles sejam amplamente disponíveis e promovidos como soluções rápidas para diversas necessidades, o consumo sem orientação pode sim trazer […]

Você Já Ouviu Falar Em Memória Metabólica?

A nossa saúde é resultado de um conjunto complexo de fatores que se somam ao longo da vida. Entre eles, podemos citar a predisposição genética, os hábitos alimentares, o estilo de vida (comportamento sedentário ou ativo), o controle de doenças crônicas e o acompanhamento médico regular. Quando falamos de condições como diabetes, obesidade ou problemas […]

Rolar para o topo