Pular para o conteúdo
Dra. Janaina Petenuci
Endocrinologista
Home
Sobre mim
Especialidades
Blog
Contato
Home
Sobre mim
Especialidades
Blog
Contato
Por Que É Mais Difícil Perder Peso Após a Menopausa?
A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada pela interrupção da menstruação e pela redução significativa...
Leia mais
A relação entre hormônios e o ganho de peso
,
Alimentação na menopausa
,
Como a alimentação ajuda no controle de peso após os 50
,
Como reduzir a gordura abdominal na menopausa
,
Controle de peso na menopausa
,
Dicas para perder peso na menopausa
,
Dieta equilibrada para menopausa
,
Dificuldade para emagrecer na menopausa
,
Doenças cardiovasculares na menopausa
,
Estratégias para um peso saudável na menopausa
,
Estrogênio e ganho de peso
,
Exercícios aeróbicos e musculação para mulheres
,
Exercícios físicos na menopausa
,
Fatores psicológicos e comer emocional
,
Gordura abdominal na menopausa
,
Gordura visceral e saúde
,
hormônios e metabolismo
,
Impactos da menopausa no metabolismo
,
Melhores exercícios para mulheres na menopausa
,
Menopausa
,
Mudanças hormonais na menopausa
,
Perda de peso após a menopausa
,
Por que é difícil emagrecer após a menopausa?
,
Reposição hormonal
,
Reposição hormonal e perda de peso: quando considerar
,
Sarcopenia e menopausa
,
Saúde da mulher após os 50
,
Síndrome metabólica e menopausa
,
Sono e controle de peso
Excesso de Peso na Gravidez: Quais os Riscos para Mãe e Bebê?
A gestação é um momento repleto de mudanças no corpo da mulher, tanto físicas quanto hormonais. Portanto, é natural que...
Leia mais
Acompanhamento médico na gestação
,
Alimentação saudável na gravidez
,
Como evitar o excesso de peso durante a gravidez
,
Complicações do peso excessivo para grávidas
,
Complicações na gravidez
,
Cuidados na gestação
,
Diabetes Gestacional
,
Dicas para controlar o peso na gestação
,
Dicas para gestantes
,
Excesso de peso na gravidez
,
Exercícios para grávidas
,
Ganho de peso na gravidez
,
Gestação
,
Hipertensão na gravidez
,
IMC e gravidez
,
Impactos do peso na saúde do bebê
,
Macrossomia fetal
,
Nutrição na gravidez
,
Peso ideal na gestação
,
Peso saudável durante a gravidez: recomendações e cuidados
,
Pré-eclâmpsia e gestação
,
Restrição de crescimento intrauterino
,
Riscos do excesso de peso na gravidez
,
Saúde da mãe e do bebê
,
Saúde do bebê
Posso Tomar Suplementos por Conta Própria?
A busca por uma vida mais saudável, aumento da energia ou melhor desempenho físico tem levado muitas pessoas a recorrerem...
Leia mais
Alimentação saudável
,
automedicação com suplementos
,
como usar suplementos de forma segura
,
interação de suplementos com medicamentos
,
perigos de tomar suplementos por conta própria
,
quando usar suplementoso que são suplementos alimentares
,
riscos dos suplementos
,
Saúde e bem-estar
,
segurança dos suplementos
,
substituição de alimentação saudável por suplementos
,
superdosagem de vitaminas e minerais
,
suplementação para atletas
,
suplementos alimentares
,
suplementos fitoterápicos benefícios e riscos
,
suplementos para deficiências nutricionais
,
suplementos para gestantes e atletas
,
uso consciente de suplementos alimentares
,
uso de suplementos sem prescrição
,
vitaminas e minerais
Você Já Ouviu Falar Em Memória Metabólica?
A nossa saúde é resultado de um conjunto complexo de fatores que se somam ao longo da vida. Entre eles,...
Leia mais
controle da glicemia
,
Controle Metabólico
,
Diabetes e Memória Metabólica
,
Efeito Legado Metabólico
,
Gestão do Estresse
,
Hipertensão e MetabolismoDieta Equilibrada
,
Importância do Exercício Físico
,
Importância do Metabolismo
,
Memória Metabólica
,
Obesidade e Metabolismo
,
Prevenção de Doenças Crônicas
,
Qualidade do Sono e Saúde
,
Rotina Saudável
,
Saúde metabólica
Dieta Anti-inflamatória: Afinal, Isso Existe Mesmo?
Nos últimos anos, o termo “dieta anti-inflamatória” ganhou destaque, sendo frequentemente associado à promoção da saúde e à prevenção de...
Leia mais
Alimentação saudável
,
alimentos anti-inflamatórios
,
alimentos integrais e saúde
,
alimentos que combatem a inflamação
,
alimentos ricos em ômega-3
,
antioxidantes e inflamação
,
benefícios da dieta anti-inflamatória
,
comer para prevenir doenças crônicas
,
como melhorar a saúde com alimentação
,
como reduzir a inflamação
,
controle de peso saudável
,
dieta anti-inflamatória
,
dieta anti-inflamatória e doenças autoimunes
,
dieta mediterrânea
,
dieta para artrite reumatoide
,
dieta para doenças crônicas
,
dieta para saúde intestinal
,
especiarias anti-inflamatórias (cúrcuma
,
gengibre)
,
inflamação crônica
,
saúde celular e dieta
Diabetes: muito além da insulina – Entenda os impactos na saúde e como se prevenir
A diabetes é comumente associada a um desequilíbrio na produção ou ação da insulina, mas seus impactos vão muito além...
Leia mais
alimentação para diabéticos
,
como prevenir diabetes
,
complicações da diabetes
,
controle de peso diabetes
,
controle glicêmico
,
Diabetes
,
diabetes e saúde cardiovascular
,
Diabetes Gestacional
,
Diabetes Tipo 1
,
Diabetes tipo 2
,
Dra. Janaina Petenuci
,
endocrinologista diabetes
,
exercícios para controle da diabetes
,
hábitos saudáveis para diabetes
,
impacto da diabetes no corpo
,
insuficiência renal e diabetes
,
insulina e diabetes
,
Janaina Petenuci
,
monitoramento da glicemia
,
neuropatia diabética
,
o que é diabetes
,
prevenção do diabetes
,
Retinopatia Diabética
,
saúde bucal e diabetes
,
tipos de diabetes
Por que Mulheres 35+ Encontram Maiores Desafios ao Engravidar?
Atualmente, o adiamento da maternidade se tornou uma realidade para muitas mulheres, seja por razões profissionais, pessoais ou até mesmo...
Leia mais
Alterações no ciclo menstrual
,
Desafios da gravidez 35+
,
Diminuição da fertilidade feminina
,
Doenças crônicas e fertilidade
,
Fertilidade após os 35 anos
,
Gravidez em idade avançada
,
Idade e gravidez
,
Medicina reprodutiva
,
Opções de tratamento de fertilidade
,
Planejamento da concepção
,
Qualidade dos óvulos
,
Reserva ovariana
,
Riscos na gravidez tardia
,
Síndrome de Down e idade materna
Entenda o Que Ocorre com o Seu Corpo Durante o Puerpério
O puerpério, também conhecido como período pós-parto, é uma fase marcante e de intensas transformações no corpo e na mente...
Leia mais
Alimentação no pós-parto
,
Amamentação
,
Ansiedade pós-parto
,
Cuidados com a cicatrização pós-parto
,
depressão pós-parto
,
Flora vaginal pós-parto
,
Higiene no puerpério
,
Impactos do estresse no puerpério
,
Involução uterina
,
Mudanças hormonais no pós-parto
,
Puerpério
,
Recuperação pós-parto
,
Saúde emocional da mãe
,
tristeza pós-parto
Qual a Relação Entre a Microbiota Intestinal e o Emagrecimento?
O processo de emagrecimento é frequentemente associado a fatores como dieta e exercícios físicos. Contudo, nos últimos anos, temos visto...
Leia mais
Controle do estresse e microbiota
,
Desbiose
,
dieta rica em fibras
,
Emagrecimento e microbiota intestinal
,
emagrecimento saudável
,
Equilíbrio intestinal
,
Microbiota e metabolismo
,
microbiota intestinal
,
Obesidade e inflamação
,
Probióticos e prebióticos
,
saúde intestinal
Quais sintomas indicam síndrome de ovários policísticos?
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrina que afeta uma em cada quinze mulheres em idade reprodutiva,...
Leia mais
acantose nigricans SOP
,
acne persistente SOP
,
anticoncepcionais para SOP
,
ciclos menstruais irregulares
,
como identificar SOP
,
diagnóstico de SOP
,
dificuldade para engravidar SOP
,
Dra. Janaina Petenuci
,
estilo de vida e SOP
,
ganho de peso SOP
,
hirsutismo SOP
,
infertilidade e SOP
,
Janaina Petenuci
,
metformina e SOP
,
o que é SOP
,
ovários policísticos
,
queda de cabelo SOP
,
resistência à insulina e SOP
,
saúde hormonal feminina
,
Síndrome dos Ovários Policísticos
,
SOP sintomas
,
tratamento da SOP
Resistência Insulínica: O Que É, Como Acontece e Como Prevenir
A resistência insulínica é uma condição cada vez mais comum e preocupante, especialmente no cenário atual de crescente aumento da...
Leia mais
alimentação para resistência insulínica
,
como prevenir resistência insulínica
,
como tratar resistência insulínica
,
controle de peso e insulina
,
cortisol e resistência insulínica
,
diabetes tipo 2 e resistência insulínica
,
diagnóstico resistência insulínica
,
dieta saudável para insulina
,
Dra Janina Petenuci
,
Dra. Janina Petenuci
,
estilo de vida e insulina
,
exercício físico e insulina
,
fatores de risco resistência insulínica
,
glicemia de jejum e insulina
,
gordura visceral e insulina
,
HOMA-IR resistência insulínica
,
insulina e glicose
,
Janaina Petenuci
,
o que é resistência insulínica
,
pré-diabetes e insulina
,
resistência à insulina sintomas
,
resistência insulínica
,
sinais de resistência à insulina
SOP e gravidez: quais cuidados são necessários para mulheres que querem engravidar?
Caracterizada por um desequilíbrio hormonal que pode alterar o ciclo menstrual, causar anovulação (ausência de ovulação) e influenciar o metabolismo,...
Leia mais
acompanhamento médico SOP
,
alimentação para SOP
,
atividade física e fertilidade
,
citrato de clomifeno SOP
,
como engravidar com SOP
,
complicações na gravidez SOP
,
controle do estresse SOP
,
cuidados para engravidar com SOP
,
diabetes gestacional e SOP
,
dieta para engravidar
,
Dra Janaina Penetuci
,
endocrinologista e gravidez
,
fertilidade feminina SOP
,
gonadotrofinas SOP
,
hipertensão na gestação
,
infertilidade feminina
,
Janaina Petenuci
,
letrozol e ovulação
,
metformina e SOP
,
pré-natal para mulheres com SOP
,
resistência à insulina e SOP
,
saúde reprodutiva SOP
,
Síndrome dos Ovários Policísticos
,
SOP e gravidez
,
tratamento para ovulação
O Que É e Como Identificar a Síndrome Metabólica?
A síndrome metabólica é cada vez mais comum e está fortemente associada ao aumento do risco de complicações graves de...
Leia mais
aterosclerose
,
circunferência da cintura
,
colesterol HDL
,
complicações cardiovasculares
,
controle do estresse
,
Diabetes tipo 2
,
Dieta equilibrada
,
dislipidemia
,
doenças metabólicas
,
Dra. Janaina Petenuci
,
exercício físico
,
fatores de risco metabólico
,
glicose elevada
,
hipertensão arterial
,
infarto do miocárdio
,
inflamação crônica
,
Janaina Petenuci
,
monitoramento da saúde
,
obesidade abdominal
,
prevenção da síndrome metabólica
,
Resistência à insulina
,
risco cardiovascular
,
Saúde metabólica
,
síndrome metabólica
,
tratamento da síndrome metabólica
,
triglicerídeos altos
O impacto dos hábitos de vida na regulação dos hormônios
Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para o equilíbrio do nosso corpo: os hábitos de vida e como eles...
Leia mais
Alimentação saudável
,
atividade física e hormônios
,
Cortisol
,
dieta balanceada
,
Disruptores endócrinos
,
Dra. Janaina Petenuci
,
equilíbrio hormonal
,
estresse e hormônios
,
Exercícios físicos
,
exposição a toxinas
,
hábitos de vida
,
hormônios sexuais
,
Insulina
,
Janaina Petenuci
,
manejo do estresse
,
Melatonina
,
privação de sono
,
regulação hormonal
,
Resistência à insulina
,
Saúde e bem-estar
,
saúde hormonal
,
sono e hormônios
Entenda como a Gordura Visceral Afeta a sua Saúde e como Reduzi-la
A gordura visceral é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas, sabia? Ao contrário...
Leia mais
acúmulo de gordura
,
Alimentação saudável
,
controle de porções
,
Cortisol
,
Diabetes tipo 2
,
Dieta equilibrada
,
disfunção hormonal
,
doenças cardiovasculares
,
Dra. Janina Petenuci
,
esteatose hepática
,
estresse e gordura
,
Exercícios físicos
,
gordura visceral
,
inflamação crônica
,
Janaina Petenuci
,
Obesidade
,
redução de gordura
,
Resistência à insulina
,
saúde abdominal
,
Saúde e bem-estar
,
sedentarismo
,
síndrome metabólica
,
sono de qualidade
Como a Saúde Intestinal Impacta o Equilíbrio Hormonal e Nutricional?
A saúde intestinal é um dos temas mais discutidos quando se fala em bem-estar e prevenção de doenças. No entanto,...
Leia mais
absorção de nutrientes
,
absorção de vitaminas
,
alimentos fermentados
,
atividade física e saúde intestinal
,
Cortisol
,
dieta rica em fibras
,
disbiose
,
Distúrbios hormonais
,
Dra Janina Petenuci
,
equilíbrio hormonal
,
estresse e intestino
,
Estrogênio
,
inflamação crônica
,
intestino saudável
,
Janaina Petenuci
,
metabolismo do estrogênio
,
microbiota intestinal
,
Nutrição
,
produção de serotonina
,
saúde emocional
,
saúde intestinal
,
segundo cérebro
,
serotonina
A Relação Entre Obesidade e Problemas Hormonais: Um Ciclo Vicioso?
A obesidade é uma condição de saúde que envolve fatores genéticos, ambientais, sociais e comportamentais. No entanto, um aspecto fundamental...
Leia mais
Atividade física
,
ciclo vicioso da obesidade
,
controle de peso
,
controle do estresse
,
cortisol e estresse
,
Desequilíbrio hormonal
,
dieta balanceada
,
Dra Janina Petenuci
,
emagrecimento saudável
,
Endocrinologista
,
hormônios da fome
,
hormônios e metabolismo
,
insulina e glicose
,
Janaina Petenuci
,
leptina e obesidade
,
Obesidade
,
Perda de peso
,
problemas hormonais
,
Resistência à insulina
,
resistência à leptina
,
Saúde Endócrina
,
saúde hormonal
,
Sono Adequado
,
testosterona e obesidade
Cuidados Pré-Concepcionais e Gestacionais: a Importância de Avaliar os Hormônios
A jornada para a concepção e a gravidez em si são momentos repletos de expectativas e emoções, mas que precisam...
Leia mais
acompanhamento hormonal na gravidez
,
avaliação hormonal na gravidez
,
cuidados pré-concepcionais
,
Desequilíbrio hormonal
,
Dra. Janaina Petenuci
,
equilíbrio hormonal
,
estrogênio e fertilidade
,
FSH e fertilidade
,
gonadotrofina coriônica humana
,
Gravidez Saudável
,
hormônio folículo-estimulante
,
hormônio luteinizante
,
hormônios da tireoide
,
hormônios durante a gestação
,
hormônios e desenvolvimento do bebê
,
hormônios e gravidez
,
hormônios e saúde reprodutiva
,
importância dos hormônios na gravidez
,
planejamento da gravidez
,
progesterona e gravidez
,
prolactina e fertilidade
,
riscos do desequilíbrio hormonal
,
saúde gestacional
,
tireoide na gestação
Sistema Endócrino e Doenças Autoimunes: Entenda a Relação
Você sabia que diversas condições autoimunes têm como alvo principal as glândulas endócrinas, afetando de forma significativa a saúde e...
Leia mais
Cortisol
,
Diabetes Tipo 1
,
diagnóstico de doenças autoimunes
,
disfunção hormonal
,
doença de Addison
,
doença de Graves
,
doenças autoimunes
,
Dra. Janaina Petenuci
,
Endocrinologista
,
glândulas endócrinas
,
Hipertireoidismo
,
hipoparatireoidismo
,
Hipotireoidismo
,
Hormônios
,
insuficiência adrenal
,
Insulina
,
PTH
,
Reposição hormonal
,
saúde hormonal
,
sintomas de doenças autoimunes
,
sistema endócrino
,
Tireoidite de Hashimoto
,
tratamento de doenças autoimunes
Setembro Amarelo: Entenda Como os Hormônios Podem Ser Cruciais no Combate à Depressão
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental....
Leia mais
alimentação e saúde mental
,
Bem-estar
,
cortisol e estresse
,
depressão pós-parto
,
depressão relacionada a hormônios
,
Desequilíbrio hormonal
,
Dra. Janaina Petenuci
,
estrogênio e depressão
,
exercícios físicos e depressão
,
hipotireoidismo e depressão
,
hormônios da tireoide
,
hormônios e depressão
,
manejo do estresse
,
prevenção do suicídio
,
Psicoterapia
,
Qualidade do sono
,
Saúde Endócrina
,
Saúde Mental
,
serotonina e humor
,
Setembro Amarelo
,
T3 e T4
,
Terapia hormonal
,
testosterona e humor
,
tratamento da depressão
1
2
3
4
Próximo » »
Rolar para o topo
Qualquer dúvida, clique aqui.