Nos últimos anos, o termo “dieta anti-inflamatória” ganhou destaque, sendo frequentemente associado à promoção da saúde e à prevenção de doenças crônicas. Mas será que essa dieta realmente existe e é eficaz? E como ela funciona na prática? Hoje, vamos explorar o conceito de dieta anti-inflamatória, os alimentos que a compõem, seus benefícios e como […]