Autocuidado

Burnout e Técnicas de Manejo do Estresse

O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado e excessivo. Infelizmente, é uma condição cada vez mais comum no mundo em que vivemos, afetando profissionais das mais diversas áreas. Continue a leitura para saber mais sobre o burnout, seus sintomas e também conhecer algumas técnicas eficazes para manejar […]

Efeitos do Estilo de Vida na Saúde Endócrina

O sistema endócrino é responsável pela produção e regulação de hormônios, que por sua vez desempenham um papel crucial no funcionamento do corpo humano. Quando o estilo de vida é saudável, o sistema endócrino funciona de forma eficiente, contribuindo para o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral. No entanto, hábitos de vida nocivos podem levar […]

Hipoglicemia X Hiperglicemia

A glicose é uma fonte essencial de energia para o corpo humano, e seu equilíbrio é crucial para o funcionamento adequado do organismo. Uma das complicações mais comuns e potencialmente perigosas da diabetes é a flutuação dos níveis de glicose sanguínea, que pode levar a duas condições opostas: hipoglicemia e hiperglicemia. Neste artigo, vamos explorar […]

Quais São os Riscos de Não Tratar o Diabetes?

O diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Se não for tratado adequadamente, pode levar a uma série de complicações graves que afetam diversos sistemas do corpo. Neste artigo, vamos entender melhor os riscos associados ao diabetes descontrolado e a importância de um cuidado adequado para prevenir complicações […]

Conheça as rotinas importantes que uma pessoa com diabetes precisa fazer todos os anos

O gerenciamento adequado do diabetes é essencial para manter uma vida saudável e prevenir complicações a longo prazo! Uma parte fundamental desse gerenciamento, sem dúvidas, é seguir rotinas anuais de saúde, que ajudam a monitorar seu diabetes e garantir que você esteja no caminho certo. Neste artigo, vou orientá-lo sobre as rotinas importantes que você […]

Dra, minha libido está muito baixa, não sei mais o que fazer!

A saúde sexual é um aspecto fundamental do bem-estar geral e qualidade de vida. Quando a libido está baixa, isso pode afetar tanto o relacionamento quanto a autoestima de uma pessoa. Se você está enfrentando essa situação, saiba que não está sozinho(a). Muitas pessoas passam por períodos em que a libido diminui e sentem dificuldade […]

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