Endocrinologista
Hoje vamos conversar sobre um tema fundamental para o equilíbrio do nosso corpo: os hábitos de vida e como eles influenciam diretamente na regulação dos hormônios. Muitas vezes, subestimamos o poder das nossas escolhas diárias, mas é importante entender que nossos hábitos podem ser grandes aliados ou inimigos da nossa saúde hormonal. Tenha uma boa […]
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio e a importância da saúde mental. Durante esse mês, temas relacionados à depressão, ansiedade e outros transtornos mentais ganham destaque, com o objetivo de estimular o diálogo, quebrar tabus em torno do assunto e incentivar as pessoas a procurarem ajuda. No […]
O burnout é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado e excessivo. Infelizmente, é uma condição cada vez mais comum no mundo em que vivemos, afetando profissionais das mais diversas áreas. Continue a leitura para saber mais sobre o burnout, seus sintomas e também conhecer algumas técnicas eficazes para manejar […]
